夜读 | 把日子过得越来越好的三点建议

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生活自律、社交自觉、内心自洽。岁月不居，时光如流。人海中，有人浑浑噩噩，囿于生活的纷繁；有人却以生活为炼厂，在世事中洗尽铅华。纵观后者，他们大都生活自律、社交自觉、内心自洽，在看似繁杂的生活中将日子过得有声有色。生活自律其实很多时候，并非是生活在刻意刁难我们。而是一味地放纵与懈怠，让我们在机会来临时，心余力绌。自律，往往是解决人生很多问题的有效途径。如果一个人戒不掉懒惰、管不住拖延、压不住放纵，日子就会过得一塌糊涂。保持自律，调准生活的刻度，把握生活的节奏，方能在人生路上笃定前行。在心情糟糕的时候，仍按时吃饭，早睡早起，自律如昔，这是能扛事的人。很多时候，不是优秀才自律，而是自律了，才会变得优秀。生活中的自律程度，决定着人生的高度。社交自觉看到一个网络热词——“社交自觉”。大意就是：人与人相处时，语言和行动要恰到好处，有分寸感，不给他人造成困扰。好的亲情、友情、爱情，都离不开双方的“社交自觉”。亲疏有间，熟不逾矩，才能相处不累，久处不厌。出言有尺，嬉闹有度，做事有余，懂分寸，知进退，大家才能过得舒心。长久关系的秘诀，就是适可而止的收敛，恰如其分的交往。靠近但不越界，亲密但不逾矩。厘清关系界限，守好处事分寸。再亲密的关系，也经不起对边界的折腾。只有保持一份对距离的敬畏，才能如春风化雨般，浸润彼此的心灵，浇灌出人际关系的常青树。内心自洽如果一艘船不知道该驶去哪个港口，那么任何方向吹来的风都不会是顺风。人这一生，难得的是认清自我。要学会在自洽中，找到适合自己的道路。人生如月，盈亏有间。没有完美的人，更没有完美的人生。学着接纳自己，拥抱真实的自我，享受和解的畅快。倘若不懂得与自己握手言和，焦虑将会如阴霾一样，四散弥漫。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。如果终日与自己较劲，只会陷入疲惫的追逐中，让幸福一点点被消耗。坦然释怀，淡然自洽。卸下负累，拥抱当下，如此，便可窥见生活的明媚与通透。人生，就是不断地修身、修心，在披沙拣金中，寻求生活的智慧。保持高度的自律，生活将有条不紊，尽在掌控。遵守社交的自觉，人情将浓淡得宜，舒心从容。拥有内心的自洽，人生将乐在其中，称心快意。点亮“在看”，与朋友们共勉！（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）主播 | 陈兵 作者：六月安夏 来源：帆书原樊登读书（ID: readingclub_btfx）监制：张焕、吴炜玲编辑：雷雯雯、李昂、李永锡、王雅璇美术设计：赵丹阳、刘思录实习生：邰怡昕©新华社新媒体中心、新华社音视频部、新华社黑龙江分社